מרפאת שיניים רעננה

Flossing, more important than brushing?

ניקוי בחוט דנטלי – חשוב יותר מצחצוח?

  • Posted: 21 May 2018
  • By: Dena Naeh
  • עלה בתאריך: 21 למאי 2018
  • כתבה: דינה נאה


שמירה על בריאות הפה הינה, כידוע, חלק גדול משמירה על בריאותנו הכללי. ובעוד שרבים מאתנו מצחצחים שיניים פעמיים ביום, ניקוי בחוט דנטלי עשוי שלא לבוא באותה רמה של טבעיות. וחבל. לפי המלצת העמותה האמריקאית לרפואת שיניים (ADA), מומלץ לנקות את השיניים בחוט דנטלי לפחות פעם אחת ביום. יתר על כך, יתר וזה אף חשוב יותר מצחצוח השיניים עבור בריאות הפה שלנו.

צחצוח או ניקוי בחוט דנטלי?

האמת היא שכשמדובר באלו, שניהם דרושים עבור בריאות אופטימלית של השיניים והפה. אך כאשר מדובר במצב המחייב בחירה בין אחד לאחר, רופאי שיניים רבים טוענים שניקוי בחוט דנטלי הוא למעשה חשוב יותר – בתנאי שנעשה נכון. מדוע? הן פעולת הצחצוח והן הניקוי באמצעות חוט דנטלי מסירים את הפלאק אשר מצטבר בפה, אשר מכיל למעשה חיידקים, שכאשר אלו נמצאים בפה זמן רב מידיי, יכולים לגרום להיחלשות של אמייל השן, ולגרום לה להיות פגיעה להיווצרות חורים.

בעוד שצחצוח מסיר פלאק מקדמת השיניים ומחלקן האחורי, חוט דנטלי מגיע גם לכל אותם מקומות קשים להגעה בין השיניים ומתחת לחניכיים. אלו הם המקומות שבהם מסתתרים החיידקים המזיקים ביותר. אם לאפשר להם להתרבות, הדבר יכול להוביל לדלקת חניכיים, ריקבון שיניים, ומחלות שיניים וחניכיים אחרות.

ניקוי בחוט דנטלי והבריאות שלכם

שילוב של ניקוי בחוט דנטלי ברוטינת היגיינת הפה שלכם תעזור בטווח הרחוק בשמירה על השיניים והחניכיים שלכם בריאות. יתרה על כך, פעולה זו הינה אמצעי מונע-מחלות טוב עבור בריאותכם הכללית. אחרי הכול, נטען כי בריאות פה ירודה יכולה להוביל לבעיות בריאות רציניות, כגון מחלות לב וסכרת.

כך שבפעם הבאה שאתם עומדים לצחצח שיניים, שקלו להעביר חוט דנטלי גם כן אחר כך. התחילו להשתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום. זה הרגל פשוט ששווה לסגל לעצמכם, והוא ישפר את הריח מהפה שלכם, את החיוך שלכם, ואת הבריאות הכללית שלכם.

We all know that good oral health is a big part of maintaining our overall health. And while most of us brush our teeth twice a day, flossing may not come as naturally. But it should. According to the American Dental Association (ADA), we should be flossing our teeth at least once a day. What’s more, it might actually be more important to our oral health than brushing.

Brushing or Flossing?

The truth is, when it comes to brushing and flossing our teeth, both are needed for optimal health. But if it comes down to an either/or scenario, many dentists assert that flossing is actually more important –provided it’s done correctly. Why? Well, the act of brushing and flossing remove the buildup of plaque, which contains bacteria that, when they’ve overstayed their welcome, can weaken the enamel on our teeth, leaving them vulnerable to cavities.

While brushing only removes plaque from the front and back of your teeth, flossing gets into those hard to reach areas between each of your teeth and under the gums. These areas are where the most destructive bacteria hide. Letting them colonize can lead to gingivitis, gum disease and tooth decay.

Flossing and Your Health

Incorporating flossing into your daily oral hygiene routine will go a long way to help you keep your gums and teeth healthy. What’s more, this simple act is good preventative overall health care. After all, it has been suggested that poor oral care might lead to serious health problems, like heart disease, and diabetes.

So the next time you grab your toothbrush, consider reaching for your dental floss, too. Start flossing at least once a day. It’s a simple habit worth forming that will improve your breath, smile and overall health.